Посвящается всем мамам, настоящим и будущим и тем, кто хочет заботится о себе больше!
Вот честно, когда-то думала, что заботиться обо мне должен только муж - стараться восполнить мои физические и душевные силы. И мысли подключить к этому процессу себя как-то не возникало:) Муж конечно, многого достиг на этом поприще - спасибо ему за поддержку и заботу. Но когда речь идет о внутренних ресурсах - мы должны действовать сами. Да, очень часто нам не хватает времени на самих себя и это нужно исправлять! Все в наших руках:)
А как я могу позаботиться о себе? Под заботой о себе мы можем подразумевать - побаловать себя мороженным, кино, отдыхом или ванной с пенкой, походы в спортзал, встреча с подругой или шопинг. Но также речь идет и о чем-то более глубоком, душевном, о том, что сложно обьяснить кому-то. Это то, что придает тебе силы - восполняет внутренние ресурсы. Да, расслабиться и переключиться можно и так: научиться чему-то новому, часик за книгой или трехчасовая прогулка или 9-часовой сон, а может и несколько часов за любимым хобби (это наша тема, девочки - вот здесь часто несет:). Но это лишь капля в море, если это не является системой для нас , я говорю о самостоятельной ЕЖЕДНЕВНОЙ ЗАБОТЕ и восполнении всех важных аспектов для себя лично. Духовный и душевный комфорт, развитие и рост, здоровье и многое другое - то что принесет мир в семью, здоровые отношения с людьми, порядок в дом, устройство в работе и т.д. Тут уж каждый выберет и напишет свои пунктики и важности без которых каждая из нас не может полноценно двигаться по жизни, достигать целей и быть успешной и счастливой.
Знаете, есть такое выражение "Любовь растет через заботу" Давайте заботиться о себе, чтобы любить себя больше - тогда мы сможем больше любить других и заботиться о них! Наших родных и близких и просто людей.
Вот вам ответы от Флаймамы:
Что мы можем сделать для себя?
Девочки мои, а вот вам и видео - оно важно для каждой из нас! Там все по-полочкам, конкретно и местами жестко.
Зачем нам заботиться о себе
Дорогие, хочу попросить вас - после прочтения этого поста и просмотра ролика - возьмите лист бумаги и напишите то, как вы можете ежедневно заботиться о себе. И это будет маленьким шагом в большое путешествие.
Ну и конечно особенный респект и большое спасибо Све Гончаровой за ее проект Флаймама и за то, что благодаря ей моя жизнь стала лучше:)
Вот честно, когда-то думала, что заботиться обо мне должен только муж - стараться восполнить мои физические и душевные силы. И мысли подключить к этому процессу себя как-то не возникало:) Муж конечно, многого достиг на этом поприще - спасибо ему за поддержку и заботу. Но когда речь идет о внутренних ресурсах - мы должны действовать сами. Да, очень часто нам не хватает времени на самих себя и это нужно исправлять! Все в наших руках:)
А как я могу позаботиться о себе? Под заботой о себе мы можем подразумевать - побаловать себя мороженным, кино, отдыхом или ванной с пенкой, походы в спортзал, встреча с подругой или шопинг. Но также речь идет и о чем-то более глубоком, душевном, о том, что сложно обьяснить кому-то. Это то, что придает тебе силы - восполняет внутренние ресурсы. Да, расслабиться и переключиться можно и так: научиться чему-то новому, часик за книгой или трехчасовая прогулка или 9-часовой сон, а может и несколько часов за любимым хобби (это наша тема, девочки - вот здесь часто несет:). Но это лишь капля в море, если это не является системой для нас , я говорю о самостоятельной ЕЖЕДНЕВНОЙ ЗАБОТЕ и восполнении всех важных аспектов для себя лично. Духовный и душевный комфорт, развитие и рост, здоровье и многое другое - то что принесет мир в семью, здоровые отношения с людьми, порядок в дом, устройство в работе и т.д. Тут уж каждый выберет и напишет свои пунктики и важности без которых каждая из нас не может полноценно двигаться по жизни, достигать целей и быть успешной и счастливой.
Знаете, есть такое выражение "Любовь растет через заботу" Давайте заботиться о себе, чтобы любить себя больше - тогда мы сможем больше любить других и заботиться о них! Наших родных и близких и просто людей.
Вот вам ответы от Флаймамы:
Что мы можем сделать для себя?
- изменить свой настрой и отношение
- разобраться в том, что нам нужно для восполнения сил
- спланировать свой день так, что бы уделить время себе
Девочки мои, а вот вам и видео - оно важно для каждой из нас! Там все по-полочкам, конкретно и местами жестко.
Зачем нам заботиться о себе
Дорогие, хочу попросить вас - после прочтения этого поста и просмотра ролика - возьмите лист бумаги и напишите то, как вы можете ежедневно заботиться о себе. И это будет маленьким шагом в большое путешествие.
Ну и конечно особенный респект и большое спасибо Све Гончаровой за ее проект Флаймама и за то, что благодаря ей моя жизнь стала лучше:)
Есть над чем подумать, спасибо. У меня как раз кризис назрел...
ОтветитьУдалитьЕлена, понимаю:) Желаю скорейшего выхода из кризиса и счастливых минут в заботе о себе!
ОтветитьУдалитьОй, так часто ми забуваєм про себе за щоденними клопотами та роботою. І іноді навіть здається, що якщо присвятити собі день чи півдня-то це вже лінощі, а можна було зробити щось корисне. Треба буде переглянути відео-може щось зможу змінити для себе в цьому плані:)
ОтветитьУдалитьБудет здорово - заботиться о себе чуточку больше:)
УдалитьСпасибо, дорогая!
ОтветитьУдалитьПожалуйста, Леночка:)
УдалитьАнюта, ты молодец, что девочкам такое рассказываешь! :))) у меня был момент пол года назад, когда это все было очень нужно! Тогда я, опять же благодаря тебе, наткнулась на Флаймаму и все стало на свои места :))
ОтветитьУдалитьЯ очень-очень радуюсь, если мои мысли и информация становятся полезными! Рада за тебя и спасибо тебе:)
УдалитьСпасибо, Аня, за информацию!)
ОтветитьУдалитьБелочка спасибо тебе:)
Удалить