пятница, 16 июня 2017 г.

Полумарафон № 5. Киев.

Этот забег был просто невероятный! Иногда наши ожидания не оправдываются, и этот забег именно тот случай и это приятный случай. Когда в предыдущем отчете об Одесском марафоне я писала, что нашла в себе силы и могу бегать быстрее - я и подумать не могла, что могу бегать быстрее все 21 км! Словно сняла ограничения со своего сознания и дала команду ВПЕРЕД своему "уставшему" телу и оно смогло! Уставшему в кавычках - потому что оно сильнее чем я могла себе представить....с моим образом жизни и перманентной загруженностью и истощенностью границы возможного сдвигаются. Если в пятницу вечером у меня были только силы доползти до кровати и отключиться первой (ну ладно, второй после Левика), то как я могла утром ТАК пробежать? Куда делась накопившаяся усталость? А копится она у меня изо дня в день и что такое спать ВСЮ ночь я уже не знаю годами (младшие дети приходят ночью если им сниться что-то страшное или если они просто соскучились, Лева спит с нами - кормлю грудью, рано вставать весь год - потому что школа), днем тоже не приляжешь с детскими, спортивными и домашними активностями...и сон это просто МЕЧТА! А глубокий сон это призрак, выдумка людей....в него не верят мамы с маленькими детьми!  И не говорите мне, что женщины в декрете глупеют....они просто мало спят! Я уже профи в этом;) И могу сморозить какую-то ерундовину и потом краснеть за нее (часто поправляю ситуацию чувством юмора) и у меня часто бывает 2 плюс 2 пять, но дайте мне выспаться (не один раз, а эдак месяц) и моя продуктивность, острота восприятия поднимется и буду я не "мамазомби" а терпеливой, изобретательной, высокоэффективной личностью, которая прекрасно организовует детей, пишет книги и бегает марафоны (мама, где моя скромность???) Просто верить в себя. Просто доверять Богу - Он дает силы!

понедельник, 22 мая 2017 г.

Полумарафон № 4. Одесса

 Что бывает, когда ты пишешь отчёт о Одесском полумарафоне  в черновике блога, а он не сохраняется - правильный ответ - ничего. Вот меня выбило это сильно, столько сил и времени потрачено и почти закончено...открываешь черновик, чтобы дописать последнюю часть, а там 30% от всех трудов:( Пора внедрять новое правило - писать в ворде и писать по горячему - в первые 72 часа, а не растягивать отчеты на недели.

Я подумала, что если я не напишу сейчас, то не напишу никогда! Уже столько времени прошло и в очереди ещё несколько постов, пора двигаться дальше, а мысли "что так хорошо второй раз я уже не напишу" гнать куда подальше. Кстати, так и получилось с "Итогами 2016" - они не сохранились тоже и я так и не уговорила себя начать все с начала...а зря:(


Ну все, хватит предисловий. История начинается: Давным давно (2 апреля) я решила бежать свою четвёртую Половинку (21 км) в Одессе. Почему там? Потому что 1,5 года назад, на 20 неделе беременности Лёвой, мы ходили по солнечной Одессе с мужем (отмечали нашу 16-ю годовщину свадьбы) и уже тогда у меня появилась маленькая мечта побегать с видом на море именно здесь. И укрепить своё стремление в том, что есть бег после родов и грудной ребёнок не помеха, а приятный бонус:) Да, символично, но иногда именно так я ставлю пометки на своей виртуальной карте жизни. Так и вышло. И я очень этому рада и благодарна Богу, что Он видит мои мысли и слышит мое сердце и так сильно любит, что Ему не все равно даже какие-то мелочи на первый взгляд. Но из этих мелочей и состоит жизнь, характер, стремления, цели, радость и счастье.


В путешествие мы отправлялись на машине: Руся, я, Андрей, Лев. Двое из пяти детей - это так просто! Из Киева до Одессы доехали за 6,5 часов. Приехали 1-го апреля, забег на следующий день на 11 утра. Времени на восстановление было не много, дети болели предыдущую неделю, я спала мало, но все равно пробежала неплохо, как для себя. 


воскресенье, 26 марта 2017 г.

Сферы жизни и лопата.

Ночь. Не могу больше ждать. Села писать посты. За окном вдалеке шумит ночная электричка, лаят собаки, а я пишу - каждый занят своим делом и жизнь прекрасна. Она не останавливается ни на мгновение, даже когда мы спим. Она идет, плывет, мчится, часы отстукивают секунды - кажется даже быстрее, чем когда мы не спим, именно ночью время летит еще быстрее, пока мы не видим.

Сколько раз я себе говорила об этом - пора вылазить из своей ракушки. Может болезни подтачивают мои ресурсы и уверенность в нужности...болезни, которые ненавижу и которые снова приходят в жизнь, когда их совсем не ждешь а даже вернее выгнал навсегда, а они так настойчиво вломились в тебя без предупреждения и стука, просто пришли и заявляют свои права на законное место. И ты бесцеремонно указываешь им на выход и показываешь кто тут, на самом деле, хозяин. Ну ладно (нет, не ладно конечно) болеешь ты, но когда болеют дети (я не про простуды, простуды это пустяки) - сердце покрывается маленькими  трещинками, как паутинкой и пульсирует уже какими-то тяжелыми, уставшими мыслями. Вокруг болеют люди или даже внезапно умирают, а ты не находишь слов сочувствия и боишься зайти на территорию утраты, поддержать...чувствуешь свою никчемность и слабость, ты коришь себя, что не смогла, не решилась...ощущаешь хрупкость жизни и хочешь покрепче прижаться к небесному Отцу. 

Болезни. Но мы, Малюты, не сдаемся. Верим, что со всем справимся и разгребем все кучи проблем и что Господь - Он с нами, не как бы, а на самом деле...на самом ДЕЛЕ. Его присутствие, Его дела, Его Слово - это сила, благодать и победа. Мы только держимся за Него, только делаем свои дела, шаги со своей стороны...мы один шаг, а Он десять, сто.  Бог так любит каждого из нас, без всяких условий, от Его любви перехватывает дыхание, Он во всем. Все трудности не такие уж и трудности, когда осознаешь Его в своей жизни.


Наша жизнь, как огромное поле. Представьте, что оно поделено на участки - сферы нашей жизни. Это может быть красивый, ухоженный сад, грядки сочных плодов или нежные побеги цветов. Может быть участки с сорняками, каменистая почва или заросший бурьяном многообещающий огород, не вспаханная целина, свежая почва ждущая семян или кусты роз. Наша жизнь, как огромное поле с десятками сфер: муж, вклад в детей (в этой сфере еще по 10 ответвлений на каждого), уют в доме, вкусная еда, работа, помощь другим, забота о родителях, молитва, саморазвитие, служение, общение, творчество, , волонтерсво, хобби, бизнес, здоровье, путешествия - каждый выбирает и формирует свой "огород", свои приоритеты. И те сферы, где ты трудишься регулярно - тебя радуют и приносят плод, а есть сферы в которые ногой ступить страшно - столько в них проблемных участков и валунов, что простым "паханием" почвы тут не отделаешься. Прийдется взять всю ответственность на себя и долго и терпеливо решать накопившиеся проблемы шаг за шагом, см за сантиметром - разгребать завалы и дедлайны, чтобы посеять маленькое зернышко - и ты делаешь это.

В другой сфере ты можешь сделать 10 борозд и засеять их, достигая поставленной цели. Ты начинаешь сначала с энтузиазмом, пашешь во всех смыслах слова, где-то коряво и криво, но учишься и идешь, чтобы дойти до конца. Шаг за шагом, ты устала, но радуешься первым скромным результатам, но нужно двигаться дальше и так всю жизнь. Много сфер, ошибок, труда. Но это часть жизни от который ты вправе (а часто даже не в праве) отказаться...многие отказываются, потому что слово СЛОЖНО уже все решило, но когда ты говоришь сложностям ДА, говоришь возможностям ДА, говоришь ссадинам и царапинам ДА - ты приобретаешь опыт и растешь. Твой арсенал грабель, лопат, плугов, семян и саженцев растет и ты все умелее с ними справляешься, и с гектарами тоже. Ты переходишь на следующий обьект (сферу жизни), но не забываешь поддерживать результаты - ухаживать и взращивать. Главное нарастить базу и во всех сферах и тогда будет легче трудиться - начинать и заканчивать.

Мы дадим Богу отчет за наши поля, их много. И каждый сам решает по своему призванию и талантам, по своим мечтам и приоритетам - как сеять и что сеять, какие сферы "отпускать", а какие "приобретать". Не бояться говорить НЕТ, не бояться говорить ДА.  Наша жизнь - это времена года, это сезоны посева и жатвы, время засухи и дождей, время солнца и ветров, время наших настроений и состояний, время выбора сеять в истинные ценности или в пустоту.

Почему я не пишу блог, хотя пишу в дневниках? Не шью таких любимых кукол (и поломанная швейная машинка не оправдание, могла ее давно уже починить). Что глушит мой "творческий мотор" и не дает сдвинуться с места? Я хожу вокруг этих своих заросших сфер кругами, боясь сделать первый шаг "в". Эти муки творчества съедают меня и обезоруживают...лопата валится из рук, а мое хрупкое уставшее тельце усаживается на большой валун, свесив голову и сопя под нос мысли: "не получится, у тебя всего 2 руки, 24 часа в сутки, 100 квадратов жилплощади, 7 детей (я и муж тоже дети, мы хорошо умеем это скрывать;), есть приоритеты и поважнее и вообще, пора на землю спуститься и быть благодарной за все что и так у тебя есть.  Но я не хочу в жизни руководствоваться оправданиями. Да, я многого хочу, уже что-то у меня получается, где-то я  делаю и достигаю, но и многого жду от себя и вера мне шепчет, что НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО! Уже пора устроить субботник и разгрести свои комплексы и страхи, но пока совсем не легче...потому что таких заброшенных, припыленных и недолюбленных вниманием и трудом сфер в моей жизни хватает. И это уже такая нескольколетняя фрустрация и прокрастинация, что уж и не знаю с какой стороны подойти к решению всего этого. Менять привычки, свои внутренние взгляды, немножко больше веры в себя, поддержки извне, не корить себя, что "не имею права, яжмать", еще больше сдвинуть интернет-серфинг и научиться находить силы в себе там где их нет (есть они, но это скрытые резервы, которые открываются верой, привычкой и трудом)

Не буду ставить точку в этом посте. Ее просто нет. Круговорот жизни продолжается. А где моя лопата? Пойду на поля

А как вы справляетесь с ответственностью и своими сферами?

суббота, 24 декабря 2016 г.

Про бег и материнство.

Привет всем. Сегодня я хочу поделится с вами своей историей о беге. В январе будет 2 года как я бегаю трусцой, 1,5 из них в таком качестве как "слегка беременна" и "с младенцем на руках":) Мне самой с трудом верится, что я смогла совмещать свое спортивное увлечение со своим интересным положением и такой занятой жизнью мамы и жены.


понедельник, 17 октября 2016 г.

Мой третий Полумарафон

Время бежит и я вместе с ним! Привет. Начну с самого жизненного: Лев Русланович растет, ему уже пол года, даже почти семь месяцев, уже четыре зуба имеется, а у меня третья медалька - у каждого из нас свои достижения и радости:) Эта медалька за полумарафон и Левика тоже - мы вместе бегали и когда он в пузике сидел и когда в коляске по стадиону со мной тренировался. И еще медалька ему за то, что я не знаю, что такое бессонные ночи (так, под шумок;)

Мальчики мои уже совсем повзрослели, Макс уже догоняет мои 1м70см, уже давно не надо наклоняться, чтобы его обнять, 40 размер ноги в 13, все как положено подростку, всегда готов прийти на помощь! Любитель книг и справедливости, разговоры это по его части! Андрюша, ему 11, само спокойствие с хитринкой,  любитель читать сказки младшим братьям на ночь и развлекать Левика, у них взаимная большая любовь:) Тима это фонтан энергии в 7 лет, особенно когда на горизонте малюсенький братик - это надо прыгать-скакать и кричать всякие веселости, все лишь бы Лева на него смотрел, улыбался и смеялся! Уже два верхних зуба выпали, такой смешной! И с Алешой они классные друзья, часами играют в детской в разные игры, создают целые миры (не на компе, конечно) и ссорятся тоже вместе, каждый отвоевывает свои границы. Алеша еще тот "малыш", не даст себя в обиду в свои почти 5 лет и умеет отстаивать свою точку зрения, аргументы и факты это по его профилю:) А еще меня впечатляет его фантазия, спокойный и самостоятельный характер.

 А теперь про забег в 21 км, 9 октября, воскресенье. Погода бросила нам вызов, +7, сильный ветер в 25 км/ час, холодный дождь, те несколько сотен человек, которые были в группе поддержки, на пунктах питания и маршалами на трассе - просто ГЕРОИ! Бежать не так холодно, как стоять 3 часа под дождем, поклон им и респкт! И вообще, забег был организован хорошо, участников на всех трассах было больше 6 000!


вторник, 23 августа 2016 г.

Фея на бульдозере



Встаёшь рано, такая вся хрупкая, нежная, ранимая, уставшая уже с утра. Впереди лес дремучий дел и горы под названием необъятность, там же цели и мечты. Ты даже не вздыхаешь. Просто улыбаешься. Чашечку кофе ты пьёшь с закрытыми глазами. Так вкуснее.  В твоём арсенале самые разные лайфхаки, которыми ты владеешь уже вполне сносно. Для будней. Ты садишься в бульдозер. Большой такой. Не самый простой инструмент для работы, но очень действенный. Он медленно ездит, но зато даёт какой результат! Правда топливо для него нигде не купишь и ни у кого не отдолжишь. Все сама, тут тебе никто не поможет. Это жизнь, детка. Бульдозер заправляется терпением, тебе бы сразу полный бак. А заводится он - только оригинальным ключём - радостью. Тут и феей не нужно быть. Жизнь прекрасна! И да, обязательно надень очки защитные, от всякого мусора - их называют любовь. Они тебе так идут.  Сердце наполняется благодарностью Богу, впереди самое интересное, ведь ты - Фея на бульдозере.

Каждой маме посвящается. 
От всего сердца от мамы пятерых детей. 

среда, 10 августа 2016 г.

Жизнь богатой мамы;)

Привет. Я пришла. То ли в гости, то ли на совсем. Соскучилась за вами. Соскучилась за словами. Пишу, тружусь. живу, радуюсь. Немного будней пусть будут и тут. Нашему Левочке почти пять месяцев, у нас взаимная любовь и много веселья, шума и возни. Мальчики они такие мальчики! А как же быстро они ростут! 

Весенняя фотография, наша первая, семейная:) Нас уже такая куча! Еще несколько лет и будут видны только головы родителей из-за широких (ну ладно, не очень широких;) плечей парней. Меня уже воображение переносит далеко вперед, когда все сыновья будут носить бороды и усы и собираться в родительском доме по праздникам. А пока наслаждаемся общением и воспитанием малышей и подростков. 

Возраст берет свое, опять день рождения, нам уже по 34 года.  А еще свежи воспоминания, как мы катались на тарзанке под мостом над недостроенными трамвайными путями, вот было ж время...мы тогда, наверное, себя больше мальчиками ощущали, такие себе сорванцы и гуляки:) Правда прыгать в резинки тоже любили. Сестра - это большая радость в жизни и опора. И я так рада, что наши мальчики имеют друг друга! 

Наши дети на двоих:) И то не все еще. Это мы празднуем "Великий исход" старших мальчиков в свою отдельную комнату на 3-м этаже, доделали мансарду и теперь у нас две детских комнаты. 

Наш папа много путешествует сейчас и мы коротаем дни на пикниках в парке, поедаем мороженное и веселимся, чтобы хоть как-то прогнать грусть. Сегодня особенно грустно, что наш именинник Руся (он же папа) далеко за океаном, но мы обязательно съедим праздничный торт вместе через пару неделек! До конца лета остался всего лишь 21 день...впереди школа и свои осенние хлопоты. Новая пора жизни, новые цели и возможности, свои сложности и приятности. Столько всего хочется успеть и сделать и в то же время наслаждаться неторопливой жизнью и беззаботностью лета. 

Самая свежая семейная фотография с прошлой недели. А сколько их еще впереди, дай Бог, много-много-много! Меня на всех хватает и в то же время всем меня мало, так тоже бывает. С Тимой у нас "свои пятницы" где только я и он проводим время вместе, он очень ждет их и почти каждый день напоминает об этом, ему нужна сейчас особая подпитка и вдохновение. Не простой у нас был прошлый школьный год. С другими детками общаюсь больше в делах больших и маленьких, но иногда и выбраться получается тет-а-тет. Удачное время для нас - 
это в машине в пути по делам разным. Езжу с старшими или младшими, то к врачу, то в супермаркет, то на прогулку. В машине столько вопросов возникает, глубоких и сокровенных...дети раскрываются и делятся. Ценю это время. Конечно, бывает и все вместе ездим, слава Богу у нас теперь семимесная машина и мы помещаемся все. Уже привыкла к пристальным взглядам, когда со всеми мальчиками в торговом центре или на площадке. А еще мы любим играть в квест в супермаркете - чем дальше мама пошлет - тем интереснее. Например, четверым даю указания принести по два литра молока каждому, бегут, выбирают сами и несут все в тележку. И так по списку, и детям не скучно и мне легче:) Моя спина особенно благодарна за помощь мальчикам, не нужно наклонятся в тележку и под коляску, у меня есть помощники для этого. Спасибо большое мужу, это он приучил их помогать мне и с посудомойкой и с пылесосм-мойкой полов и другими делами. Мне, как электровенику, быстрее самой, но это до поры до времени (спинааа - Левик 9 кг+автокресло 3,5 - вот и поставь эту парочку на колеса от коляски и так по несколько раз в день - с машины в дом, с дома в машину, спинка моя, держись!)

Но я про себя тоже не забываю. Читаю, хожу на свидания с мужем, готовлю то, что сама люблю, высыпаюсь хорошо и еще кое-что по списку - это уже один большой жирный плюс к новым силам и вдохновению. А еще люблю платья...нежно так, но мы в разлуке временно...из 7 платьев только одно, которое совмещается с ГВ, малыш всегда со мной в городе и кормить в платьях его практически невозможно, но все еще будет, всему свое время. И спорт мне в помощь - бегаю регулярно, начала когда Левочке было 1,5 месяца, понемногу наращиваю километры...все, конечно, медленнее, чем в том году, но это и понятно...просто получаю удовольствие от процесса и не смотрю на цифры своего "спидометра".

Буду писать еще. До встречи:)