понедельник, 17 октября 2016 г.

Мой третий Полумарафон

Время бежит и я вместе с ним! Привет. Начну с самого жизненного: Лев Русланович растет, ему уже пол года, даже почти семь месяцев, уже четыре зуба имеется, а у меня третья медалька - у каждого из нас свои достижения и радости:) Эта медалька за полумарафон и Левика тоже - мы вместе бегали и когда он в пузике сидел и когда в коляске по стадиону со мной тренировался. И еще медалька ему за то, что я не знаю, что такое бессонные ночи (так, под шумок;)

Мальчики мои уже совсем повзрослели, Макс уже догоняет мои 1м70см, уже давно не надо наклоняться, чтобы его обнять, 40 размер ноги в 13, все как положено подростку, всегда готов прийти на помощь! Любитель книг и справедливости, разговоры это по его части! Андрюша, ему 11, само спокойствие с хитринкой,  любитель читать сказки младшим братьям на ночь и развлекать Левика, у них взаимная большая любовь:) Тима это фонтан энергии в 7 лет, особенно когда на горизонте малюсенький братик - это надо прыгать-скакать и кричать всякие веселости, все лишь бы Лева на него смотрел, улыбался и смеялся! Уже два верхних зуба выпали, такой смешной! И с Алешой они классные друзья, часами играют в детской в разные игры, создают целые миры (не на компе, конечно) и ссорятся тоже вместе, каждый отвоевывает свои границы. Алеша еще тот "малыш", не даст себя в обиду в свои почти 5 лет и умеет отстаивать свою точку зрения, аргументы и факты это по его профилю:) А еще меня впечатляет его фантазия, спокойный и самостоятельный характер.  

 А теперь про забег в 21 км, 9 октября, воскресенье. Погода бросила нам вызов, +7, сильный ветер в 25 км/ час, холодный дождь, те несколько сотен человек, которые были в группе поддержки, на пунктах питания и маршалами на трассе - просто ГЕРОИ! Бежать не так холодно, как стоять 3 часа под дождем, поклон им и респкт! И вообще, забег был организован хорошо, участников на всех трассах было больше 6 000!


В палатке прячемся от ветра и холода перед стартом. Лева с бутылкой грудного молочка и еще двое младших остались с бабушкой дома, Макс и Андрей с папой в группе поддержки:)

Ах, да - раскладка вечером перед стартом. Волновалась, потому что загрузка срочными делами и проблемы с желудком не дали полноценно отдохнуть и подготовится к длинной дистанции. Вечером так и не смогла нормально поужинать, утром приготовила овсянку, но не удалось сьесть и ложки:( Желудок согласился только на крепкий сладкий чай...ну для такой дистанции для меня оказалось этого очень мало...бежала на "честном слове" и силе воли. С такой "загрузкой" перед стартом желание справится с дистанцией быстрее, чем 2 часа и 30 минут улетучилось, осталась одна цель - не сойти с дистанции и добежать без сюрпризов...мое воображение рисовало жуткие картины - когда мне срочно требуется туалет или в худшем случае кустики, а вокруг одни фонарные столбы и прохожие. Я взяла себя в руки, и поэтому в поясную сумку положила две конфетки для энергии, а не туалетную бумагу... Слава Богу, все обошлось лишь приступами боли в боку и слабостью, без конфузов. 


Трасса была просто сказка! Центр Киева полностью перекрыт и дорога только твоя, такое необычное чувство! Чем-то конец света напомнило....машин нет, льет безумный дождь, пару тысяч людей бегут по дороге спасаясь от Годзиллы, падающего метеорита или Глобального потепления;) Вот и наш маршрут:

Для меня мой третий забег был особенным - я бежала с подругой! Мы пару раз бегали длинные дистанции по Подолу. Для нее это был первый полумарафон и она большая умничка!  Мы перед стартом, парень за нами бомбит наше селфи:) 

Забег начался в 9 утра, мы бежали в своем тренировочном темпе, даже немного медленнее, рассчитывали силы на длинную дистанцию, мило общались. На 5 км при спуске с горки решили ускориться  и тут мой желудок передал мне "привет" спазмами и болью:( Я посоветовала Карен бежать в ее темпе, а  я пока замедлюсь. Боль отпустила только через пару километров, мне стало легче и я догнала подругу (хорошо, что было кого догонять - это мне здорово помогло "не сдуваться" на трассе)


Первая и последняя фотография на дистанции...9-й километр, вот-вот зарядит дождь и будет сносить штормовой ветер. Я промокну полностью-приполностью, руки закоченеют от холода и превратятся в непослушные грабли...мозг начнет тупить и мне уже совсем станет не интересно с каким темпом я бегу и сколько еще осталось. Телефон доставался раза два, один из них позвонить мужу и сказать, что я не умираю и все "нормально"...второй раз перелаживала его из полностью промокшей ветровки (вот бегала ж я в этой ветровке в апреле 2015-го под дождем в Америке и тогда уже узнала, что она промокает - сушила свой телефон после ее карманов в рисе, память моя подвела) Кстати, эта красная метка на нижней губе - подарок от Левы в день забега - в 5 утра, я не успела еще проснуться, а мой пирожок подполз ко мне и радостно так - почти с разбегу - лбом своим вьехал мне в лицо...я от такой нежности быстро проснулась и совсем не смешно мне было тогда, а сейчас очень мило так вспоминать...любовь сильная штука, намного сильнее боли:)

 Бежим мы с Карен, еще мило так переговариваемся, радуемся, что нет дождя, ветер торопливо подгоняет нас в спину на мосту Патона. Уже виден разворот в обратную сторону, мы немного ускоряемся, бежится относительно легко. ВДРУГ я вижу Русю, Макса и Андрея!!! Они кричат, прыгают, подбадривают и махают руками! Я в шоке - они меня уверили, что они не крейзи (в отличии от нас с Карен) и в такую погоду пойдут греться в кафе и пить горячий чай. А они, оказывается, с бооольшим трудом - дороги ведь перекрыты! добрались до Русановки на машине и поджидали меня тут:))) Как же это приятноооо! Макс был фотографом;)


 Следующие 8 км были не сладкими...холодный дождь и ветер, тягунки под горку, свинцовые ноги от усталости, пустой желудок, снова спазмы и упадок сил, кросовки полные воды, хлюпающие между собою, как два ворчливых мопса, Карен где-то в 30-ти метрах впереди меня. Пункты с водой и бананами-апельсинами пропускаю, нет ни сил ни желания есть и пить, но понимаю, что нужна энергия для хоть какого-то ускорения, достаю конфетку "шалена бджілка" - название вдохновляющее и обнадеживающее, лучше чем "коровка" однозначно. Конфетка сьедена...бегу....вдох...выдох...плюх-плюх-плюх-плюх (кросовки). Пытаюсь хоть немного набрать скорость...нет, конфетка еще не подействовала...желудок опять передает совсем не веселый привет мне, я немного наклоняю корпус вперед и напрягаю пресс, глубже дышу...легче. Фото ниже - мой многострадальческий фейс от официального фотографа марафона. Спуски-подьемы кончились, ура! Теперь по прямой и поворот к стадиону на Олимпийской...подругу уже не видно за углом, я прилично так ускоряюсь (заблудиться в трех соснах это про меня) и догоняю ее. До финиша остается меньше 2 км, это кричит группа поддержки с барабанами и дудками...своими замерзшими руками-крюками доставать телефон не рискую, с трудом натягиваю промокшую повязку на уши, бежим вместе...даже есть силы улыбаться друг другу. Уже видим финиш на горизонте - словно свет в конце туннеля, даже подобие радости сияет на наших лицах...тут бы сделать рывок, думаю я, но тело не слушает...такой полный игнор от промокших, замерзших и забитых ног. Карен уходит вперед - она наверное что-то очень классное пообещала своим ногам - ах да, массаж, она записалась на массаж и еще мы только что говорили о еде, впереди много вкусной еды! Нужно себе что-то пообещать срочно и буду бежать быстрее...но тело упорно "тупит" и вообще намекает, что ему еще пирожочка Леву кормить нужно и не собирается оно отдавать свои последние силы и калории на какое-то ускорение...так и бегу...


Финиш!!! Тело тормозит перед медалью, мозг тормозит перед реальностью...неужели все? Накатывают волны эндорфинов-допоминов-адреналинов и дикой усталости...целый букет ощущений одновременно - радость, боль, облегчение, холод, голод, счастье, гордость и еще с десяток оттенков разных чувств. Мы сделали это!!! Слава Богу!
Ищу мою группу поддержки глазами. Руся в расстройстве звонит и спрашивает где я, через две минуты мы уже все обнимаемся и радуемся. Мои мужчины тоже герои - они тоже бежали по эскалаторам в метро, перонам и лестницам, чтобы успеть меня встретить. Машину оставили на метро Лукяновской  - ближе не подъехать, а там поезда раз в 5 минут ходят, не успели и  из-за длинных ограждений, которые пришлось полностью оббегать. Мы наверное одновременно финишную прямую пересекли, только они по ту сторону забора и палаток бежали. Милые мои, еще больше их люблю, что так старались для меня. 


Два с половиной часа беспрерывного бега - преодоления себя и погоды, мучения и удовольствия одновременно. Никого не удивлю своими скромными результатами, бегаю я медленно и на данном этапе этим довольна. Здоровье одно, детей пять, лет жизни, дай Боже, еще много впереди - всему свое время;)

 Хочу выразить огромную благодарность своим любимым и родным за возможность бегать и участие во всех процессах с этим связанных! За поддержку и понимание! Я очень это ценю и вы действительно большой подарок для меня в жизни! Мой Руся, спасибо тебе особенно за организацию моего отогрева после забега - мои губы перестали быть синими только после  массажа, сауны, бассейна и двух больших чашек вкуснейшего какао! Счастлива!



вторник, 23 августа 2016 г.

Фея на бульдозере



Встаёшь рано, такая вся хрупкая, нежная, ранимая, уставшая уже с утра. Впереди лес дремучий дел и горы под названием необъятность, там же цели и мечты. Ты даже не вздыхаешь. Просто улыбаешься. Чашечку кофе ты пьёшь с закрытыми глазами. Так вкуснее.  В твоём арсенале самые разные лайфхаки, которыми ты владеешь уже вполне сносно. Для будней. Ты садишься в бульдозер. Большой такой. Не самый простой инструмент для работы, но очень действенный. Он медленно ездит, но зато даёт какой результат! Правда топливо для него нигде не купишь и ни у кого не отдолжишь. Все сама, тут тебе никто не поможет. Это жизнь, детка. Бульдозер заправляется терпением, тебе бы сразу полный бак. А заводится он - только оригинальным ключём - радостью. Тут и феей не нужно быть. Жизнь прекрасна! И да, обязательно надень очки защитные, от всякого мусора - их называют любовь. Они тебе так идут.  Сердце наполняется благодарностью Богу, впереди самое интересное, ведь ты - Фея на бульдозере.

Каждой маме посвящается. 
От всего сердца от мамы пятерых детей. 

среда, 10 августа 2016 г.

Жизнь богатой мамы;)

Привет. Я пришла. То ли в гости, то ли на совсем. Соскучилась за вами. Соскучилась за словами. Пишу, тружусь. живу, радуюсь. Немного будней пусть будут и тут. Нашему Левочке почти пять месяцев, у нас взаимная любовь и много веселья, шума и возни. Мальчики они такие мальчики! А как же быстро они ростут! 

Весенняя фотография, наша первая, семейная:) Нас уже такая куча! Еще несколько лет и будут видны только головы родителей из-за широких (ну ладно, не очень широких;) плечей парней. Меня уже воображение переносит далеко вперед, когда все сыновья будут носить бороды и усы и собираться в родительском доме по праздникам. А пока наслаждаемся общением и воспитанием малышей и подростков. 

Возраст берет свое, опять день рождения, нам уже по 34 года.  А еще свежи воспоминания, как мы катались на тарзанке под мостом над недостроенными трамвайными путями, вот было ж время...мы тогда, наверное, себя больше мальчиками ощущали, такие себе сорванцы и гуляки:) Правда прыгать в резинки тоже любили. Сестра - это большая радость в жизни и опора. И я так рада, что наши мальчики имеют друг друга! 

Наши дети на двоих:) И то не все еще. Это мы празднуем "Великий исход" старших мальчиков в свою отдельную комнату на 3-м этаже, доделали мансарду и теперь у нас две детских комнаты. 

Наш папа много путешествует сейчас и мы коротаем дни на пикниках в парке, поедаем мороженное и веселимся, чтобы хоть как-то прогнать грусть. Сегодня особенно грустно, что наш именинник Руся (он же папа) далеко за океаном, но мы обязательно съедим праздничный торт вместе через пару неделек! До конца лета остался всего лишь 21 день...впереди школа и свои осенние хлопоты. Новая пора жизни, новые цели и возможности, свои сложности и приятности. Столько всего хочется успеть и сделать и в то же время наслаждаться неторопливой жизнью и беззаботностью лета. 

Самая свежая семейная фотография с прошлой недели. А сколько их еще впереди, дай Бог, много-много-много! Меня на всех хватает и в то же время всем меня мало, так тоже бывает. С Тимой у нас "свои пятницы" где только я и он проводим время вместе, он очень ждет их и почти каждый день напоминает об этом, ему нужна сейчас особая подпитка и вдохновение. Не простой у нас был прошлый школьный год. С другими детками общаюсь больше в делах больших и маленьких, но иногда и выбраться получается тет-а-тет. Удачное время для нас - 
это в машине в пути по делам разным. Езжу с старшими или младшими, то к врачу, то в супермаркет, то на прогулку. В машине столько вопросов возникает, глубоких и сокровенных...дети раскрываются и делятся. Ценю это время. Конечно, бывает и все вместе ездим, слава Богу у нас теперь семимесная машина и мы помещаемся все. Уже привыкла к пристальным взглядам, когда со всеми мальчиками в торговом центре или на площадке. А еще мы любим играть в квест в супермаркете - чем дальше мама пошлет - тем интереснее. Например, четверым даю указания принести по два литра молока каждому, бегут, выбирают сами и несут все в тележку. И так по списку, и детям не скучно и мне легче:) Моя спина особенно благодарна за помощь мальчикам, не нужно наклонятся в тележку и под коляску, у меня есть помощники для этого. Спасибо большое мужу, это он приучил их помогать мне и с посудомойкой и с пылесосм-мойкой полов и другими делами. Мне, как электровенику, быстрее самой, но это до поры до времени (спинааа - Левик 9 кг+автокресло 3,5 - вот и поставь эту парочку на колеса от коляски и так по несколько раз в день - с машины в дом, с дома в машину, спинка моя, держись!)

Но я про себя тоже не забываю. Читаю, хожу на свидания с мужем, готовлю то, что сама люблю, высыпаюсь хорошо и еще кое-что по списку - это уже один большой жирный плюс к новым силам и вдохновению. А еще люблю платья...нежно так, но мы в разлуке временно...из 7 платьев только одно, которое совмещается с ГВ, малыш всегда со мной в городе и кормить в платьях его практически невозможно, но все еще будет, всему свое время. И спорт мне в помощь - бегаю регулярно, начала когда Левочке было 1,5 месяца, понемногу наращиваю километры...все, конечно, медленнее, чем в том году, но это и понятно...просто получаю удовольствие от процесса и не смотрю на цифры своего "спидометра".

Буду писать еще. До встречи:)

суббота, 23 апреля 2016 г.

Зайка для Даяны

Для маленькой сладкой крошки Даяны был пошит такой вот декор для детской. Уже давно радует свою маленькую хозяйку, а я только сейчас показываю вам:)
Хороших выходных! 

среда, 13 апреля 2016 г.

Моя беременность, часть 3.

Всем привет и большое спасибо за теплые поздравления и искренние пожелания нашей семье! Лёвику уже скоро месяц, как же летит время! Мы наслаждаемся каждым днем нашей жизни и учимся жить в новом составе! Давно пора подвести итог моей беременности, вот заключающие фотографии:) Что сказать...я скучаю по своему круглому животу и все еще поверить не могу, что маленькое счастье уже в 5 кг у меня на руках, а не внутри! Какой же он чудесный - наш Лео! 39 недель...в 40-ю недельку планировала сфотографироваться с сестрой, жаль что не вышло, зато успела с мужем, детками и мамой! И да, еще успела набегать за беременность 112 километров и пройти 120 км. Может и благодаря этому после родов ушло 11 кг и я сразу поместилась в добеременные джинсы. 
Теперь у нас 5 сыновей! Новое счастье, новая жизнь, новые планы...а в сутках все также всего 24 часа. Думаю не стоит говорить, что я мало что успеваю и 100дел это буквально 100дел и мыслей столько же...Уже делю своего огромного слона по имени Ответственность на котлеты и потихоньку жую  иду...Благодарна Богу за силы, мужу за любовь и заботу, родителям за время с внуками и помощь.
Хорошей вам недельки! Цените своих родных и свое время!
Обнимаю и спасибо, что вы рядом (хоть и виртуально:)

четверг, 24 марта 2016 г.

Чудо рождения!!!

4170 грамм счастья и 56 см радости было даровано нам Господом - в пятницу, 18 марта в 13:35 на 39 неделе беременности! Эти незабываемые моменты Рождения мы с мужем прожили вместе, как и последние 9 месяцев в ожидании встречи с нашим пятым сыном. Эмоции нас переполняют...как можно выразить словами хоть каплю этого бездонного океана счастья? Лев, Лева, Львенок, Лео - наш малыш, мы так рады тебе!!!


С понедельника мы уже дома. Долгожданная встреча с братиками - столько восторга, любви, нежности, заботы, улыбок и мимимишности в наших 100 кв.м. не было еще никогда! Еще один маленький Пазлик сложился в нашу большую Семью. Благодарны Богу за каждое мгновение и этот новый этап нашей жизни!

Наша история рождения...

Начну из далека: 5 роддом города Киева, 33 года назад в нем родилась моя сестричка и я, в последующем в нем же родились все мои мальчики и двое близняшек сестры. Думаю, нет смысла объяснять, почему именно там родился наш Лев. Продолжу на том, что "приглашение" в роддом я получила еще 9 марта, но вежливо его проигнорировала. Еще чего, в 38 недель меня уже ждали...да, врачам может и виднее, что "там" уже все готово и вот-вот, в любой момент...да и тот факт, что Алеша, наш четвертый мальчик, родился ровно через 15 минут после прибытия в роддом - улыбку умиления у врачей не вызывало;) 

Я так хотела быть дома с семьей и прислушиваться к себе...спасибо мужу за поддержку, хоть ему принять  и поддержать мою идею было не легко. Тренировочные схватки у меня начались еще в 36 недель и были довольно таки болезненными и изматывающими.Мы ждали...но ночь 16 марта расставила все точки над І.  Меня разбудила не слабая такая 3-х минутная схватка (где там смайл с выпученными глазами???) - такие тоже бывают, честно-честно! особенно в 5-й раз...после нее я долго приходила в себя, муж уже предлагал "прыгать в сапоги" и мчать в роддом, но последующие схватки были слабые и всего по 45сек-минуте и  мы медленно провалились в сон до утра. Но я уже точно знала, пора принимать приглашение в роддом! 

К вечеру следующего дня, 17-го числа я уже лежала в роддоме, в окружении 4-х прекрасных женщин, все из которых были в ожидании третьих деток! Я на их фоне "немного" выделялась. Все что я хотела той ночью - это выспаться! Так и получилось. Утром тренировочные схватки были слабые и я их даже не засекала...совсем не думала, что рожу в тот день:) В течении получаса события развивались очень стремительно и хорошо, что я первым делом позвонила мужу, чтобы он выезжал, роды уже начались и у меня 3 см открытие и схватки каждые 2 минуты по одной минуте. Я дала указание мужу ехать в Макдональдс и там ждать, когда его позовут на роды. Так что на родах муж у меня был сытый и полон энергии помогать и поддерживать;) Любимый поил меня водой, засекал схватки на телефоне, держал за руку, шутил даже и все же волновался. Жаль, спинку он так и не успел мне потереть - от его появления в родзале до появления на свет нашего малыша прошло меньше часа: 5, 7, 10 см...все происходило очень быстро и больно... схватки были с одинаковыми промежутками, но разные по длине - от 40 сек до 3 минут...на 7 см врач сказал: "полежи еще часик" и вышел, а через 5 минут ему пришлось вернуться и принимать Леву! Он родился таким маленьким (мне так казалось), а Левик наш уже третий малыш за 4 кг из пяти:) Руслан уже в третий раз присутствовал при родах и очень жалеет, что первые два раза пропустил такое важное событие. Я очень ему благодарна! Мы очень счастливы...

 В моем случае роды - это быстро -2 часа, но отнюдь не легко, это труд и способность расслабиться и раствориться в сильной боли. Я благодарна Богу, что все произошло таким образом и прошло хорошо и мы были в роддоме, а не дома. 

P.S: И да, когда я зашла в родзал на меня как-то странно посмотрели и спросили, где женщина рожающая 5-й раз и почему я сюда пришла....пришлось обьяснять, что это я:) 


понедельник, 14 марта 2016 г.

Минипроект для детской. Последние штрихи!

Всем всем всем привет! У меня все замечательно, до рождения сыночка осталось меньше 10 дней - как же время летит и тянется одновременно! Мы очень счастливы и в ожидании встречи! И наше милое гнездышко готово:) В процессе исполнения ЭТОГО плана показывать процессы мне показалось совсем не интересно, поэтому вот уже конечный результат. Все получилось именно так как и задумывалось, делалось с любовью и вдохновением:)

По порядку: комодик из Юска, ведерко и емкости для мелочей в кроватку - икея, бортики, простынка и подушка для кормления - шила я из польских тканей. Полочки - облако и домики, а также наклейки-звездочки заказывала ТУТ. Муж красил кроватку, мой папа вешал полки. Я всем довольна очень:))) Уже покраску нашей кровати и дверей муж закончит пока я буду в роддоме.


Качество фотографий не очень, но фактура и обьемы заметны;) Я уже такая совсем кругленькая и "немного" уставшая.

Про зайчиков и творческие полеты...есть готовые работы, но показывать не могу их пока. Я знаю, вы соскучились за историями и куклами. И мой проект "Забытые истории" не забыт и я над ним работаю.
Желаю вам всего самого-самого хорошего!