четверг, 16 ноября 2017 г.

Свидание в горах. Долина Lauterbrunnen. Часть 5

Вы же знаете, что у нас в семье принято ходить на свидания по понедельникам? Муж, жена и никакой суеты! Весь мир только для нас двоих. А  пять детей дома с бабушкой (у нас есть специальная отдельная бабушка для свиданий;) Так как у мужа частые командировки, то ВЕСЬ день только вдвоем В ГОРАХ – самое то, для того, чтобы наверстать пробелы в еженедельных свиданиях (процентов 20 за год мы не доходили) . Итааааак...барабанная дробь! – наше первое швейцарское горное свидание! Весь день с любимым в горах, как в старые добрые времена – я уже не сильно помню то время, когда у нас еще не было детей в семье (около 2-х лет после свадьбы), мы были студентами, муж работал, мы ездили в горы при любой возможности. И если откладывали деньги – то не на шопинг, развлечения, технику, дом, а на путешествия! На горы! Сколько же мы исходили всего, и  Карпаты и Кавказ и немного Крыма и просто скальные карьеры в радиусе 200 км (скалолазили активно).  Мы даже когда встречались – брали с собой в горы будущих бабушек и просто друзей…это было восхитительное время, период влюбленности и горы. Поэтому горы для нас особенное место, они стали нашей неотъемлемой романтической традицией. И так символично возвращаться в горы с 5-ю  детьми, с 5-ю печатями нашей любви. Благодарны Богу за то, что подарил нам друг друга, деток  и горы.

суббота, 21 октября 2017 г.

Город Шпиц и подвернутая нога. Часть 4.

Утро началось с завтрака у камина во дворе, завтрак для 8-ми человек готовится не очень быстро, особенно когда завтрак любимый прием еды за день - это и овсянка с фруктами, и яичница с овощами и конечно местные сардельки и сыры. Бомбезный кофе со взбитым молоком (спасибо изобретателям кофе-машин!), детям какао. Нет привычки фотографировать еду, поэтому просто описание:)

воскресенье, 15 октября 2017 г.

Мой полумарафон № 6. Киев.

 9.10.2017. Wizz Air Kyiv City Marathon! Вот и 6-й полумарафон позади. Почти не волновалась перед забегом - то ли потому, что погоду обещали хорошую, то ли потому, что трассу эту знала (бегала в том году), то ли потому что решила бежать не на время, а просто для удовольствия. А может просто база регулярных тренировок вселяла уверенность, что добегу без особых сложностей. Так и вышло, эти 21 км могу назвать самым легким из всех, что есть в моей копилке. Думаю активное горное лето тоже помогло и 3 минуты приседаний даются без особого напряга (пора штангу искать;)

четверг, 12 октября 2017 г.

Долина Киенталь и озеро Эшинензе. Часть 3.

Швейцария. Все еще не можем привыкнуть, просыпаться в таком красивом месте! Выходишь на крыльцо - вокруг горы и чистый воздух. Я с утра пораньше на пробежку - впереди долгий активный день, поэтому бегаю не долго, но короткие дистанции с лихвой покрывает рельеф. На гору и вниз, пульс учащается, ты пыхтишь и любуешься прекрастностями вокруг с элементами страдания и мыслями: ну когда уже эта гора кончится! На спуске уже полегче - мчишь себе на скорости по 4:30 мин за км, только под ноги успевай смотреть.




среда, 4 октября 2017 г.

Я сама и США. Часть 2.

Начну как всегда, с бега. Я крайне редко бегаю с кем-то и возможность пробежаться в хорошей компании решила не упускать. Эрин гостила в Бенбруке, принимая участие в тренинге и  когда она остановилась у Раи на несколько дней – я ей предложила побегать вместе. Эрин очень растрогала меня  тем, что сказала, что это я ее вдохновила начать регулярно бегать и пробежать полумарафон (мы встречались с ней и ее мужем у нас дома в Украине еще в декабре).  И да, она это сделала! Я ею горжусь. Я задумалась, что уже так много людей последовали моему примеру и начали бегать – всех пальцев на руках не хватит пересчитать их! И мне всегда очень приятно, радует и вдохновляет , когда мне говорят, что я их мотиватор





Итак, ранним утром,  когда только светало, мы отправились на пробежку. Качество фото так себе, но на качестве общения это никак не отразилось;) - мы замечательно побегали 5 км и поговорили –много о том, какой невероятный наш Бог!

вторник, 26 сентября 2017 г.

Я сама и США. Часть 1

 
Техас. Родео, ковбойские сапоги и шляпы, горячий воздух (да-да 36 градусов это норма), пик жары в 5 вечера (это у нас самый пик в обед, а здесь все по другому) и вообще Техас это такая себе страна в стране, конечно отличается от той Америки, где я бывала раньше (а бывала я много где...можно почитать тут или тут, например  и вообще за лето 2015-го года есть 10 частей путешествия по  разным штатам Америки  всей семьей)

Меня сюда занесло французскими авиалиниями к сестре, которая получает магистерскую степень в Техасском Христианском Университете. Свою 2-х недельную поездку опишу в двух частях. И чем эта поездка особенна для меня, так это тем, что я первый раз в жизни уехала куда-то без мужа и детей. Да, за почти 17 лет семейной жизни, такой насыщенной учебой, рождением и воспитанием 5-ти сыновей, и мне как-то в голову не приходило, что я сама нигде не была (не считая суммарного пребывания в роддоме в количестве 2-х недель). И вот какие мысли мне начали приходить в голову, когда я общалась с мужем на эту тему...что мне мешало 1 раз в год (не считая тех годов кормления грудью) уезжать на 2-3 дня за город в отель в лесу, например, чтобы побыть самой и устроить себе мини отдых и перезагрузку? Ничего не мешало, да мы ездили с мужем вдвоём и это тоже считалось за отдых. Но какого-то осознания целостности себя самой как независимой и самостоятельной (образно, конечно;) личности у меня не было, как она могла сформироваться? Поэтому такой новый формат поездки к сестре был и приятным и волнительным одновременно. Скажу сразу - я столько всего поняла, смогла, успела, оценила и безумно соскучилась за домом, мужем, детьми и родителями, что эти 2 недели по внутренней насыщенности можно растянуть на месяц. Да, я была занята помощью сестре - для этого и приехала (пока ее муж уехал на 2 недели) - была персональным водителем троих племянников в школу-из школы и на спортивные мероприятия. Но об этом ниже. 

суббота, 16 сентября 2017 г.

Осознанность и концентрация или развязанные шнурки

Это старый пост (нашла в черновиках блога) - выбросить жалко, подумала, может вам будет интересно и после 6 месяцев его написания:) Комментарии и ваше мнение приветствуются.

Привет всем:) Название поста, наверное, слишком "офисное" получилось, но с классической работой не имеет ничего общего (ну у меня так). Это все про материнство, про любовь, про "подвиги", про быт и другие важные вещи.  Не подумайте, что я собираюсь вас чему-то учить...сама всему учусь. Вот например сейчас почти 9 утра, трое старших в школе, четвертый в мини-садике, пятый - стоит в кроватке на своих двоих (вот достижение для него!) и говорит "дя"...я сижу за столом. На столе, справа от меня, куча не расписанных чеков за последние пару недель (да, мы ведем домашнюю бухгалтерию и записываем все расходы и доходы уже много лет), за спиной гора постельного белья и одежды...нет, вы меня не поняли - это не то, что вы себе представили - это намного больше! ГОРА! Включите воображение на полную! Ждет меня уже третий день эта куча - вот вроде как осознанность уже есть, а концентрации еще нету;) Так что я не учу, просто делюсь своей несовершенной, но счастливой жизнью, своими мыслями, заключениями, переживаниями.